硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜

◎ 硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜　　2018-05-02
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◎ 身體硬梆梆？ 雙手伸展操放鬆肩背筋膜　　2018-04-26
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◎ 肩痛難舉手，不一定是五十肩肩夾擠症候群自救法大公開　　2018-05-08
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