胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃

◎ 胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃　　2018-10-14
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◎ 【上班族痛症】唔駛「薩隆巴斯」！KO肩頸膊痛的中醫小秘方　　2018-11-07
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