沒事就多做前彎！日本專家公開意想不到的「前彎運動」15大好處，竟能減少體脂、不易發胖

◎ 沒事就多做前彎！日本專家公開意想不到的「前彎運動」15大好處，竟能減少體脂、不易發胖　　2018-10-12
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　　- 前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛〜15個意想不到的好處  HiNet 新聞社群 【 https://times.hinet.net/news/22014572 】
◎ 3.八字放鬆骨盆　　2018-10-12
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　　- 3.八字放鬆骨盆  Yahoo奇摩新聞 (新聞發布) 【 https://tw.news.yahoo.com/3-%E5%85%AB%E5%AD%97%E6%94%BE%E9%AC%86%E9%AA%A8%E7%9B%86-160000363.html 】
◎ 排除全身痠痛！５伸展解全身痠痛還能促進腸胃消化　　2018-10-02
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◎ 活動肩胛骨激升代謝力，5步驟燃脂甩肩膀痠痛　　2018-09-17
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　　- 活動肩胛骨激升代謝力，5步驟燃脂甩肩膀痠痛  早安健康 (新聞發布) (網誌) 【 https://www.everydayhealth.com.tw/article/19890 】
◎ 【一下飛機就腰酸背痛就掃興了】舒服搭飛機的7 個秘訣：「按摩方向」很重要　　2018-10-09
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　　- 【一下飛機就腰酸背痛就掃興了】舒服搭飛機的7 個秘訣：「按摩方向」很重要  TechOrange (新聞發布) (網誌) 【 https://buzzorange.com/vidaorange/2018/10/09/keep-warn-on-plane/ 】

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