終結腰酸背痛！坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌

◎ 終結腰酸背痛！坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌　　2018-07-19
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　　- 終結腰酸背痛！坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌  早安健康 (新聞發布) (網誌) 【 https://www.everydayhealth.com.tw/article/19549 】
◎ 天天看手機肩頸硬梆梆2招揮別痠痛　　2018-07-04
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　　- 滑手機滑到手麻？ 專家傳授「2大絕招」跟僵硬肩頸說bye！  ETtoday 【 https://health.ettoday.net/news/1205563 】
　　- 肩如石頭硬？ 學會這招立馬KO痠痛  HiNet 新聞社群 【 https://times.hinet.net/news/21845957 】
◎ 低頭族必學！2招紓緩肩頸不適　　2018-07-09
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◎ 躺著伸展兩大淋巴結，改善肩頸痠消水腫　　2018-06-24
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　　- 躺著伸展兩大淋巴結，改善肩頸痠消水腫  元氣網 | 聯合新聞網 (新聞發布) 【 https://health.udn.com/health/story/6033/3215990 】
◎ 久坐、低頭Ｋ書藏陷阱KO肩頸痠痛2招伸展　　2018-06-21
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　　- 久坐、低頭Ｋ書藏陷阱KO肩頸痠痛2招伸展  華人健康網 (新聞發布) 【 https://www.top1health.com/Article/57924 】
　　- 拚指考猛K書考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎  元氣網 | 聯合新聞網 (新聞發布) 【 https://health.udn.com/health/story/5967/3211439 】
　　- 拚大考K書2招舒緩肩頸  人間福報 【 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=509958 】

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